يبدأ معظم الأطفال بتناول الطعام الصلب عندما يبلغون من العمر حوالى 6 أشهر. ولكن في هذا العمر، لا يزال مصدر التغذية الرئيسي لطفلك يأتي من الحليب.
إن الهدف هنا هو تعريف طفلك على مفهوم الأطعمة الصلبة مثل أرز الأطفال وهريس الفاكهة. سيحتاج الأطفال الذين يتناولون الحليب من الرضّاعات إلى ما بين 800 و900 مل (17 إلى 20 أونصة) من الحليب خلال فترة 24 ساعة. عند بلوغهم سن الـ 6 أشهر، يحتاج الأطفال إلى تناول وجبات أقل بكثير من قبل. حاولي إطعام الطفل حوالى 5 وجبات متباعدة بالتساوي بحيث يتناول 200 مل/4 أونصات يوميًا. إذا كنت ترضعين طفلك طبيعيًا، فقومي بإرضاعه عند الطلب.
سيخبرك طفلك ما إذا كان جائعًا. كوني دائمًا على استعداد للأيام التي يشعر فيها طفلك بجوع كبير، فقد يكون قادمًا على طفرة نمو.