AR
EN
1
منتجات

مشروب الفاكهة والشوفان

مشروب الفاكهة والشوفان

يزوّدك هذا الشراب الغني بالشوفان بالنشاط طوال الفترة الصباحية. تُشكّل الفراولة والموز الطازجة خلطة تقليدية، كما يُعتبر حليب اللوز واللبن الزبادي مصدرَين غنيين بأحماض الأوميغا 3 الدسمة والدهون غير المشبعة. ويمكنك إضافة شراب القيقب لتحلية الشراب قليلاً.

المكونات

  • 166 جرام (1 كوب) فراولة مقطعة إلى شرائح
  • 1 موزة مقطعة إلى شرائح
  • 120 مل (1/2 كوب) حليب اللوز غير المحلّى
  • 48 جرامًا (1/2 كوب) رقائق شوفان
  • 190 جرامًا (3/4 كوب) زبادي بنكهة الفانيلا قليل الدسم
  • 1 ملعقة صغيرة من شراب القيقب

الاتجاهات

  • 1. توضع المكونات في وعاء.
  • 2. تُمزج بواسطة الخلاط العمودي.
  • 3. استمتع!
مشروب الفاكهة والشوفان