سلطة الكينوا
حقائق غذائية / لكل حصة
| السعرات الحرارية | كربوهيدرات (غ) | بروتين (غ) | الدهون (غ) |
| 71 | 4 | 1 | 6 |
تعد حبات الطماطم مصدراً ممتازاً لفيتامين سي، والبيوتين وفيتامين ك. كما أنَّ الطماطم غنية بفيتامين ب والبوتاسيوم. لذا يعتبر تناولها فعالاً في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم وتخفيض ضغط الدم.
